Skönt att komma upp någorlunda tidigt en sån här underbar dag. Solen skiner och det känns som om man vill vara ute hela dagen. Men istället planerar jag in ett pass bodypump nu på morgonkvisten. Det är ju ett pass som ärr tufft och givande när man utmanar sig själv.
Något måste man ju äta så det får bli något med mycket energi.
Det får bli rysk yoghurt och smetana med blåbär. Idag lite mer smetana än youghurt för att verkligen bli mätt och att jag ska kunna köra tufft.
Ha en bra dag alla.
Spetspatienten 
Här öser regnet ner och det är blött, kallt och grått så får bli hemmaträning med cykel idag (långt till gymmet) hoppas på bättre väder mot kvällen så det känns lite roligare med uteträning då 😉 här blev det yougurth med kanel på och salladsblad med ost på 🙂
GillaGillad av 1 person
Skickar över lite sol. Här är det 15 grader i skuggan och varmare blir det.
GillaGilla