Efter resan låg blodsockret ok men lite högre än vanligt så det blev en långpromenad igår innan gympasset med bodypump.
Vädret var så härligt så det gick lätt att promenera dom ca 6 km det handlade om. 50 minuter inklusive en del fotostopp.
Här är jag vid Slättadamm. Fullt med näckrosor men färre än för ett par veckor sedan. Riktigt fint.
Väl tillbaks hade jag lite tid över innan passet så det fick bli en kopp kaffe på ett café.
Trots skugga så var det behaglig temperatur. Riktigt gott kaffe med nymalda bönor.
Sedan var jag taggad för ett pass bodypump. Det var tungt eftersom jag körde ett likadant pass igår. Men det är bra för mitt blodsocker som nu låg perfekt igen på morgonen. Det fick bli lite smetana och ett ägg till frukost.
Men inte att förglömma.
Gårdagens lunch i jobbmatsalen blev kebabkött med ugnsvärmda grönsaker, kalkon, ost och lite grönsaker. Lika gott varje dag.
Spetspatienten 