LCHF- ett sätt för mig som typ 2 diabetiker att hålla blodsockret under kontroll.

Under mars 2016 när jag diagnostiserades för typ 2 diabetes fick jag som gottegris i kollosalformat lite att fundera på.

Jag ”hittade” facebookgruppen ”Smarta diabetiker” som hade en del kosttips och många hade berättat framgångshistorier om hur dom reverserat sin sjukdom.

Det nämndes även några Facebookgrupper som jag tycker är fantastiskt bra. LCHF- tips, pepp och recept, samt LCHF gruppen. Lite olika inriktning men ger mig det jag behöver och jag försöker att ge tillbaks.

En dag som denna så intog jag en härlig lchf lunch från arbetsplatsens buffé. Det känns lyxigt med ett sådant alternativ.