En av dom viktigaste sakerna för att undvika att äta fel är ju att se till att ha bra saker hemma i kylen.
Äter ofta frukost på jobbet och då är det perfekt med rysk yoghurt, smetana, fröblandning och lite olika salami och ostar.
När jag närmade mig hemmet funderade jag på om inte rådjurssadel borde vara bra LCHF.
Fixar till lite parmesanchips till tv-tittandet.
Trevlig kväll
Spetspatienten 